Eva Longoria no tiene “miedo a envejecer”, pero preferiría “envejecer bien”.
En su portada para Marie Claire publicado el miércoles, la actriz de 49 años reveló que se prepara para cumplir los 50 como “algunas personas se entrenan para deportes extremos”.
La ex alumna de “Mujeres desesperadas” -que utiliza la terapia de luz roja como Halle Berry – implementa el vaciado en frío en su rutina.
También se levanta con la salida del sol para beneficiar a su reloj interno y se mantiene en forma haciendo ejercicios de fuerza con pesas.
“Estoy haciendo de todo”, compartió Longoria. “No porque no quiera envejecer, sino porque me hago envejecer”.
Su rutina también incluye prácticas espirituales y de salud mental, como escribir un diario, meditar y trabajar la conexión con la tierra.
“Tengo un anillo Oura para controlar el sueño profundo, tomo magnesio y otros suplementos”, explica la fundadora de Casa del Sol Tequila.
La madre de uno confesó que en realidad está deseando cumplir 50 años, diciendo que a las mujeres les gusta Gwyneth Paltrowde 52 años, y Jennifer Lópezde 55 años, son un “faro” para ella.
“Para mí, la edad es sólo un número, pero estoy emocionada”, dijo Longoria. “Me niego a creer que mi mayor éxito ha quedado atrás”.
En un vídeo compartido también por la revista el miércoles, Longoria dijo que está interesada en “bio hacks” para “durar más” en el mundo.
“Sólo quiero envejecer bienexplicó. “Quiero ser capaz de subir escaleras, quiero ser capaz de subir y bajar, quiero jugar con mis hijos y por eso soy todo bio hacks que me harán durar más”.
A continuación, la estrella de “Tierra de mujeres” se deshizo en elogios hacia la actriz Jane Fonda, de 86 años, que es un “modelo a seguir” al “abrazar el tercer acto” de su vida.
Longoria admitió incluso que tiene “muchas canas” y dijo que teñir su melena morena forma parte de su rutina de bienestar.
“Cada vez que me tiño el pelo me siento como una mujer nueva”, dijo. “Hay algo en cambiar de color de pelo que lo cambia todo sobre ti”.
Para sentirse lo mejor posible, Longoria también se da un capricho con un peinado fresco o añade unos labios rojos a su rutina de glamour.
Cuando se trata de envejecer en Hollywood, la actriz dice que admira a otras mujeres de la industria que afrontan el asunto con elegancia.
“Hay muchas mujeres a las que admiro y que lo están haciendo bien”, dijo.